زرشک چیست؟ گیاه زرشک یکی از تقریباً 500 گونه درختچه خاردار همیشه سبز یا برگریز است. درختچه یا بوته زرشک در اروپا، شمال آفریقا، خاورمیانه

شواهد فسیلی نشان می‌دهند که خرما به حداقل 50 میلیون سال قبل باز می‌گردد. فرهنگ‌های باستانی از نخل‌ها به‌عنوان «درختان زندگی» یاد می‌کردند و این

خشکبار و میوه های خشک به خودی خود یک میان وعده عالی و سالم می سازند و افزودنی خوبی برای غذاهای شیرین و خوش طعم

خرما یک خشکبار بسیار مقوی است که در مناطق گرم سیر رشد می کند در این مطلب به ترکیبات،ویتامین خرما و مواد معدنی  موجود در

کسانی که این مطلب را می خوانند، احتمالاً عاشق چای هستند. شاید از خود می پرسید که چه جایگزینی برای قند یا شکر همراه چای