آب زرشک را چه موقع بخوریم
زرشک چیست؟ گیاه زرشک یکی از تقریباً 500 گونه درختچه خاردار همیشه سبز یا برگریز است. درختچه یا بوته زرشک در اروپا، شمال آفریقا، خاورمیانه و آسیای مرکزی رایج است. برخی از گونه های انگور اورگان نیز که از بستگان زرشک است، گاهی اوقات زرشک نامیده می شود. آب زرشک خواص بسیار زیادی دارد اما […]
معرفی 10 تا از بهترین خواص خرما
شواهد فسیلی نشان می‌دهند که خرما به حداقل 50 میلیون سال قبل باز می‌گردد. فرهنگ‌های باستانی از نخل‌ها به‌عنوان «درختان زندگی» یاد می‌کردند و این درختان تا به امروز منبع غذایی مهمی برای مردم سراسر جهان هستند. خرما به عنوان یک خشکبار سطوح قابل توجهی از ویتامین ها و مواد مغذی از جمله ویتامین B5 […]
لوکوم چیست+ انواع لوکوم
شاید با شنیدن این شیرینی از خود بپرسید لوکوم چیست؟ لوکوم شیرین ترین عضو غذاهای ترکی، بهترین گزینه برای هدیه دادن و بهترین همراه با چای و قهوه است. شیرینی که یادآور دوران کودکی بسیاری از ما است. بله! ما در مورد لوکوم ترکی صحبت می کنیم. در این مطلب قصد داریم شما را با […]
چطور توت خشک کنیم؟
خشکبار و میوه های خشک به خودی خود یک میان وعده عالی و سالم می سازند و افزودنی خوبی برای غذاهای شیرین و خوش طعم هستند. اکثر مردم تصور می کنند که برای تهیه خشکبار در خانه باید دستگاه میوه خشک کن داشته باشند. اما واقعاً به آن نیازی ندارید و فر شما این کار […]
همه چیز درباره ویتامین خرما
خرما یک خشکبار بسیار مقوی است که در مناطق گرم سیر رشد می کند در این مطلب به ترکیبات،ویتامین خرما و مواد معدنی موجود در خرما می پردازیم. ترکیبات خرما خرما حاوی درصد بالایی کربوهیدرات (کل قندها، 44-88٪)، چربی (0.2-0.5٪)، 15 نوع نمک و مواد معدنی، پروتئین (2.3-5.6٪) است. همچنین حاوی ویتامین ها و درصد […]
آیا توت خشک جایگزین قند است؟
کسانی که این مطلب را می خوانند، احتمالاً عاشق چای هستند. شاید از خود می پرسید که چه جایگزینی برای قند یا شکر همراه چای وجود دارد. شاید به دنبال چیزی هستید که با طعم چای دم کرده شما سازگار باشد و طعم آن را تقویت کند. در این مطلب قصد داریم ایده توت خشک جایگزین […]
پسته از چند ماهگی به نوزاد بدهیم؟
چه زمانی نوزادان می توانند پسته (یک نوع آجیل) بخورند یا بعبارتی پسته از چند ماهگی به نوزاد بدهیم؟ این سوالی است که در ادامه به آن پاسخ می دهیم. با ما در ادامه مطلب همراه باشید. پسته از چند ماهگی به نوزاد بدهیم؟ به محض آمادگی برای شروع رژیم غذایی جامد، که معمولاً حدود 6 ماهگی […]
بادام پوست کاغذی چیست؟
بادام یک آجیل مقوی و میان وعده بسیار مغذی است، بنابراین مورد علاقه بسیاری از افراد است. اما شکستن پوسته بادام کار دشواری است و نیاز به انبرک است. چون کار با آن ها وقت گیر و پر زحمت است. اینجاست که اهمیت بادام پوست کاغذی مشخص می شود.در این مطلب به سوال بادام پوست […]
آشنایی با خواص انجیر خشک برای نازایی
متأسفانه امروزه مشکلات ناباروری می تواند یک معضل جدی برای بسیاری از خانواده ها باشد. انجیر خشک به عنوان یک خشکبار خوشمزه و مقوی برای حل این مشکل پیشنهاد می شود. در این مطلب به برسی خواص انجیر خشک برای نازایی می پردازیم. انجیر خشک انجیر نماد باستانی باروری و عشق است و باعث ارتقای […]
خواص انجیر برای مردان چیست؟
انجیر یا حتی انجیر خشک یکی از بهترین خشکبار برای مردان است که از مواد مغذی مختلفی تشکیل شده است و فواید بالقوه مختلفی برای سلامتی دارد.آیا می خواهید بهترین و شیرین ترین راه برای افزایش باروری را بدانید؟ می خواهید بدانید کدام میوه خشک برای داشتن یک رابطه جنسی سالم مفید است؟ در این […]
