پیشنهاد روز

فروش ویژه

کیفیت بالای محصولات

محصولات متنوع

محصولات تازه و بروز

محصولات ارگانیک

تنوع بالا

محصولات ارگانیک

کیفیت بالای محصولات

محصولات تازه وبروز

پرفروش ترین ها

جدید ترین ها

مقالات

مقدار مجاز مصرف روزانه خشکبار

استفاده میزان مناسبی از خشکبار به صورت روزانه می تواند بسیاری از مواد معدنی و پروتئینی بدن را تکمیل نماید.
معمولا از خشکبار در ایام خاصی از سال مانند عید نوروز، شب یلدا و … استفاده می شود که این موضوع نشان از محبوبیت این خوراکی خوشمزه دارد. اما علاوه بر استفاده در ایام خاص سال بسیاری از افراد تمایل دارند تا در اوقات دیگری از سال به مصرف این خوراکی بپردازند.
مصرف خشکبار به صورت خام می تواند مواد معدنی بیشتری را به بدن برساند.
اما باید گفت که براساس توصیه متخصصان تغذیه، مصرف 40 گرم از این خوراکی خوشمزه به صورت روزانه می تواند نیاز بدن را تامین نماید.

خشکبار شامل چه اقلامی است؟

خشکبار یا خشکه‌بار یا میوه خشک به میوه‌های خشک شده و برخی مغز دانه‌ها گفته می‌شود. مغز دانه‌هایی مانند پسته، بادام، فندق، گردو خشک و میوه‌های خشک مانند کشمش، کشمش سبز، کشمش سبز تیزابی، برگهٔ آلو بخارا، قیسی خشک، برگه هلو، برگه زردآلو ، برگه آلو، برگه آلوچه و برگه آلبالو، خرما، انجیر خشک. خشکبار جزو آجیل حساب نمی‌شود. در قدیم آن را میوه خشک می‌گفته‌اند. البته امروزه میوه خشک را یکی از زیر دسته های خشکبار می دانند.

سوالات متداول

حتما داخل یخچال نگهداری شود

بله تمام خشکبار به صورت پاک شده و دستچین می باشند

بله داخل توضیحات ذکر کنید