همه چیز درباره ویتامین خرما

پیاله حاوی مقداری خرما

خرما یک خشکبار بسیار مقوی است که در مناطق گرم سیر رشد می کند در این مطلب به ترکیبات،ویتامین خرما و مواد معدنی  موجود در خرما می پردازیم. ترکیبات خرما خرما حاوی درصد بالایی کربوهیدرات (کل قندها، 44-88٪)، چربی (0.2-0.5٪)، 15 نوع نمک و مواد معدنی، پروتئین (2.3-5.6٪) است. همچنین حاوی ویتامین ها و درصد […]