ارتباط گردو و کبد چرب چگونه است؟
در مورد ارتباط گردو و کبد چرب تحقیقات زیادی انجام شده است که نشان می دهد مصرف گردو به عنوان یک آجیل می تواند به درمان کبد چرب کمک کند. بنابراین گردو یکی از مواد غذایی مهمی است که مصرف آن به بیماران مبتلا به کبد چرب توصیه می شود. در این مقاله به توضیح […]
ارتباط میوه خشک و یبوست چیست؟
یبوست مشکل گوارشی شایعی می باشد که می تواند عوارض جانبی بسیاری را در پی داشته باشد. بنابراین باید سعی شود تا در کوتاهترین زمان آن را برطرف کرد. برخی خشکبار در این زمینه کمک کننده هستند. تحقیقات نشان دهنده ی ارتباط میوه خشک و یبوست هستند و نشان می دهند مصرف برخی میوه ها […]
آجیل خون ساز کدامند؟
آجیل خون ساز مانند پسته می تواند نیاز های بدن در رابطه با کمبود آهن را برطرف کند و مانع از حاد شدن مشکل شود. این آجیل ها سرشار از آهن می باشند و باید در رژیم غذایی فرد قرار گیرند. بنابراین با مصرف روزانه ی این مواد مهم برای همیشه از شر مشکلات ناشی […]
آجیل های پروتئین دار کدامند؟
بدون شک پروتئین نقش قابل توجهی در سوخت و ساز های حیاتی بدن دارد و مصرف مواد خوراکی حاوی پروتئین باید در اولویت قرار گیرد. در این میان آجیل های پروتئین دار نقش قابل توجهی دارند و ضروری است که در رژیم غذایی تمام افراد مخصوصا ورزشکاران و بدنسازان قرار گیرد. در این مقاله ما […]
خواص پسته برای کم خونی چیست؟
آیا پسته می تواند از کم خونی جلوگیری کند؟ مصرف پسته چه تاثیری بر کم خونی دارد؟ خواص پسته برای کم خونی مشخص شده و همین موضوع باعث توجه بیشتر افراد به این آجیل بسیار مفید شده است. در این مقاله قصد داریم تا به توضیح خواص پسته برای کم خونی بپردازیم. با ما همراه […]
مهم ترین و اصلی ترین آجیل های پروتئین دار کدامند؟
بدون شک پروتئین نقش قابل توجهی در سوخت و ساز های حیاتی بدن دارد و مصرف مواد خوراکی حاوی پروتئین باید در اولویت قرار گیرد. در این میان آجیل های پروتئین دار نقش قابل توجهی دارند و ضروری است که در رژیم غذایی تمام افراد مخصوصا ورزشکاران و بدنسازان قرار گیرد. در این مقاله ما […]
آیا آجیل برای زخم معده مناسب است؟
زخم معده مشکل جدی است که در صورت عدم درمان می تواند باعث بروز مشکلات جدی تر مانند سرطان شود. بنابراین بهتر است به موقع درمان شود. در این میان آجیل برای زخم معده کاملا مناسب است و می تواند باعث جلوگیری و بهبود این مشکل شود. در مصرف آجیل های مفید برای زخم معده […]
مهم ترین خواص انجیر برای ریه
خواص انجیر برای ریه چیست؟ امرزوه شیوع بیماری کرونا اصلی ترین دغدغه تمام کشور ها است. این مسئله باعث شده است به سبک سالم زندگی و نقش آن در تقویت سیستم ایمنی بیشتر توجه کنیم. شاید شما هم از این واقعیت آگاه باشید که ویروس کرونا به ریه ها حمله می کند و آن ها […]
طرز تهیه بادام زمینی روکش دار چگونه است؟
طرز تهیه بادام زمینی روکش دار دستور یک میان وعده خوشمزه است که از ترکیب بادام زمینی با آرد نخودچی تهیه می شود. این دستور پخت آسان را می توان در خانه برای رفع حس گرسنگی تهیه کرد. امیدواریم از طعم آن لذت ببرید و این بادام زمینی را برای دوستان و خانواده خود با […]
کدام میوه ویتامین دی دارد؟
وقتی صحبت از میوه و ویتامین D می شود، این سوالی است که مطرح می شود که کدام میوه ویتامین دی دارد؟ اگر به دنبال یک منبع غذایی برای تامین ویتامین D خود هستید باید مطمئن شوید که آیا میوه ها می توانند منبع مناسبی برای تامین این ویتامین باشند. در این مطلب، ما در […]
