آیا مصرف آجیل در بارداری ضروری است؟

مصرف آجیل در بارداری فواید بسیاری دارد.

آجیل یکی از خوراکی های خوشمزه و پرطرفدار است و معمولا اکثر افراد علاقه‌مند به مصرف آن هستند. براساس تحقیقات بدست آمده مصرف آجیل در بارداری مزایای زیادی خواهد داشت؛زیرا عمده ترکیبات آجیل را مواد معدنی و ویتامین های مختلف تشکیل می دهد. به همین جهت مصرف آن خواص بسیاری را برای مادر و فرزند […]